{"id":1100,"date":"2021-02-15T15:55:29","date_gmt":"2021-02-15T15:55:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=1100"},"modified":"2021-02-15T22:54:08","modified_gmt":"2021-02-15T22:54:08","slug":"como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria\/","title":{"rendered":"Como evitar o tratar la infecci\u00f3n urinaria"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria\/#los_sintomas_y_tratamientos\" title=\"Los s\u00edntomas y tratamientos\">Los s\u00edntomas y tratamientos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria\/#la_d-manosa\" title=\"La D-manosa\">La D-manosa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria\/#la_uva_ursi_hoja_de_gayuba\" title=\"La Uva ursi (hoja de gayuba)\">La Uva ursi (hoja de gayuba)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria\/#nuestro_popular_ajo\" title=\"Nuestro popular ajo\">Nuestro popular ajo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria\/#los_arandanos\" title=\"Los ar\u00e1ndanos\">Los ar\u00e1ndanos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria\/#el_famoso_te_verde\" title=\"El famoso t\u00e9 verde\">El famoso t\u00e9 verde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria\/#los_tes_de_hierbas\" title=\"Los t\u00e9s de hierbas\">Los t\u00e9s de hierbas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/como-evitar-o-tratar-la-infeccion-urinaria\/#%c2%bf_cuidas_tu_salud_naturalmente\" title=\"\u00bf Cuidas tu salud naturalmente ?\">\u00bf Cuidas tu salud naturalmente ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Utilizar suplementos naturales como t\u00e9s y otros formatos para proteger el cuerpo de una <strong>infecci\u00f3n urinaria<\/strong>?<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CAaZsm9AuSe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">es sentirse NAT<\/a>?.<\/p>\n<p>Es probable que por lo menos una vez en tu vida, hayas experimentado una <strong>infecci\u00f3n urinaria<\/strong> ya que es uno de los tipos m\u00e1s comunes de infecciones bacterianas en todo el mundo.<\/p>\n<p>Cualquiera puede desarrollarla, pero las mujeres tienen 30 veces m\u00e1s probabilidades de verse afectadas que los hombres. Seg\u00fan las estad\u00edsticas,\u00a0aproximadamente el 40% de las mujeres experimentar\u00e1n una afecci\u00f3n del tracto urinario en alg\u00fan momento de sus vidas.<\/p>\n<p>La bater\u00eda E. coli\u00a0es la principal causante, aunque ocasionalmente pueden estar implicados otros tipos de bacterias infecciosas. Una <strong>infecci\u00f3n urinaria <\/strong>puede afectar cualquier parte del sistema urinario, incluida la uretra, la vejiga, los ur\u00e9teres y los ri\u00f1ones, pero generalmente comienza en los \u00f3rganos del tracto urinario inferior, la vejiga y la uretra.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"los_sintomas_y_tratamientos\"><\/span>Los s\u00edntomas y tratamientos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas comunes asociados con las infecciones urinarias incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Una sensaci\u00f3n de ardor durante la micci\u00f3n.<\/li>\n<li>Necesidades frecuentes de ir al ba\u00f1o.<\/li>\n<li>Orina turbia, oscura o con sangre.<\/li>\n<li>Fiebre o fatiga.<\/li>\n<li>Dolor en la pelvis, la parte inferior del abdomen o la espalda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si bien las infecciones urinarias se pueden tratar con antibi\u00f3ticos, su uso excesivo puede llevar a consecuencias negativas a largo plazo.<\/p>\n<p>En todos los casos, la medicaci\u00f3n (qu\u00edmica) puede afectar a las bacterias normales y saludables que viven en el tracto urinario, y posiblemente, contribuir al desarrollo de cepas de bacterias resistentes a los antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<p>Observen, algunas <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28791233\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">investigaciones<\/a> sugieren que hasta el 42% de las infecciones urinarias leves y sin complicaciones se pueden resolver sin el uso de antibi\u00f3ticos<\/p>\n<p>Pues bien, si eres una de las muchas personas en el mundo que experimenta de vez en cuando una <strong>infecci\u00f3n urinaria<\/strong>, es posible que est\u00e9s buscando soluciones naturales y alternativas para evitar la exposici\u00f3n excesiva a los antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la_d-manosa\"><\/span>La D-manosa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La D-manosa es un tipo de az\u00facar simple que se usa con frecuencia para prevenir y tratar infecciones urinarias leves.<\/p>\n<ul>\n<li>Se encuentra naturalmente en una variedad de alimentos, incluidos los ar\u00e1ndanos, las manzanas y las naranjas, pero generalmente se consume en forma de polvo o tableta.<\/li>\n<li>No se sabe mucho sobre c\u00f3mo funciona la\u00a0D-manosa, pero muchos expertos creen que inhibe la capacidad de ciertas bacterias infecciosas de adherirse a las c\u00e9lulas de tu tracto urinario, lo que facilita su eliminaci\u00f3n antes de que puedan enfermarte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tomar D-manosa parece ser segura para el uso la mayor\u00eda de las personas, aunque el efecto secundario m\u00e1s frecuente es la\u00a0diarrea leve o no poder ser usado en diab\u00e9ticos, pero seg\u00fan dos estudios ([<a href=\"https:\/\/bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/bju.12492\">1<\/a>] y [<a href=\"https:\/\/bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/bju.12492\">2<\/a>]) muestra su efectividad de 1,5 a 2 g\/d\u00eda por unos meses.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la_uva_ursi_hoja_de_gayuba\"><\/span>La Uva ursi (hoja de gayuba)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Uva ursi, tambi\u00e9n conocida como\u00a0Arctostaphylos uva ursi\u00a0u hoja de gayuba, es un remedio a base de hierbas para las infecciones urinarias, que se ha utilizado en las pr\u00e1cticas de la medicina tradicional y popular durante siglos. Despu\u00e9s de recolectar las hojas, se secan para hacer t\u00e9, o se pueden consumir extractos de hojas en forma de c\u00e1psulas o tabletas.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed, la arbutina que contiene la uva ursi, es el principal compuesto al que se atribuye el potencial de curaci\u00f3n\u00a0alguna que otra <strong>infecci\u00f3n urinaria<\/strong>, gracias a su efecto antibacteriano sobre\u00a0E. coli, una de las causas m\u00e1s comunes.<\/p>\n<p>Dado los resultados mixtos, las investigaciones disponibles sugieren que la uva ursi es relativamente segura en dosis diarias de 200 a 840 mg de derivados de hidroquinona calculados como arbutina anhidra, sin embargo no se recomienda m\u00e1s de 8-10 d\u00edas debido al impacto que pueda tener sobre el h\u00edgado o el ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nuestro_popular_ajo\"><\/span>Nuestro popular ajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El ajo se ha utilizado ampliamente en las pr\u00e1cticas de la medicina tradicional y culinaria a lo largo de la historia y, a menudo con fines medicinales para tratar una amplia gama de dolencias f\u00edsicas, incluidas infecciones f\u00fangicas, virales y bacterianas.<\/p>\n<p>El potencial curativo del ajo generalmente se atribuye a la presencia de un compuesto que contiene azufre, conocido como alicina.<\/p>\n<p>En <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25050296\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudios de probeta<\/a>, la alicina mostr\u00f3 fuertes efectos antibacterianos contra una variedad de bacterias infecciosas que causan infecciones de las v\u00edas urinarias, incluida la\u00a0E. coli.<\/p>\n<p>Por lo tanto, el ajo puede ser una terapia alternativa para el tratamiento cuando aparece una <strong>infecci\u00f3n urinaria<\/strong>, aunque en su forma cruda consumido con frecuencia es lo recomendable.<\/p>\n<p>Los suplementos de ajo probablemente sean seguros para la mayor\u00eda de las personas, pero sus efectos secundarios pueden incluir\u00a0acidez, mal aliento y olor corporal.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1106 size-full\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/NAT-5.jpg\" alt=\"\" width=\"930\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/NAT-5.jpg 930w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/NAT-5-500x218.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/NAT-5-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"los_arandanos\"><\/span>Los ar\u00e1ndanos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los productos de ar\u00e1ndano, incluidos los\u00a0zumos, t\u00e9s\u00a0y extractos, se encuentran entre las opciones m\u00e1s populares para tratamientos naturales y alternativos para las infecciones urinarias.<\/p>\n<p>Los ar\u00e1ndanos contienen una amplia variedad de compuestos qu\u00edmicos, como D-manosa, \u00e1cido hip\u00farico y antocianinas, que pueden desempe\u00f1ar un papel en la limitaci\u00f3n de la capacidad de las bacterias infecciosas para adherirse al tracto urinario, lo que dificulta su crecimiento y capacidad para causar<strong> infecci\u00f3n urinaria<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6458811\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Otra revisi\u00f3n de 2019<\/a> sugiri\u00f3 que, aunque el tratamiento con ar\u00e1ndanos puede ayudar a reducir la aparici\u00f3n de infecciones urinarias y los s\u00edntomas de las infecciones urinarias en algunos casos, pero no es tan efectivo como otros m\u00e9todos de tratamiento, pero S\u00cd, ayudar\u00eda consumirlos por sus niveles antioxidantes y hasta protectores.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"el_famoso_te_verde\"><\/span>El famoso t\u00e9 verde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Muy utilizado en una variedad de pr\u00e1cticas de medicina tradicional durante siglos, el t\u00e9 verde es conocido por su amplio potencial farmacol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Se deriva de las hojas de una planta llamada\u00a0Camellia sinensis\u00a0 y contiene un rico suministro de compuestos vegetales llamados polifenoles, que son bien conocidos por tener fuertes efectos antimicrobianos y antiinflamatorios.<\/p>\n<p>La epigalocatequina (EGC), un compuesto del t\u00e9 verde, ha demostrado potentes efectos antibacterianos contra las cepas de\u00a0E. coli que\u00a0causan infecciones urinarias, seg\u00fan \u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23785367\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">investigaciones<\/a> de probeta.<\/p>\n<p>Varios <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26151004\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudios<\/a> en animales tambi\u00e9n han encontrado que\u00a0los extractos de\u00a0t\u00e9 verde\u00a0que\u00a0contienen EGC, pueden mejorar la efectividad de ciertos tipos de antibi\u00f3ticos que se usan con frecuencia para tratar una <strong>infecci\u00f3n urinaria<\/strong>.<\/p>\n<p>Una sola taza (240 ml) de t\u00e9 verde\u00a0 contiene aproximadamente 150 mg de EGC, y tan solo 3 a 5 mg de EGC son suficientes para inhibir el crecimiento bacteriano en el tracto urinario.<\/p>\n<p>Una\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/how-much-green-tea-per-day\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ingesta moderada<\/a>\u00a0de t\u00e9 verde es segura para la mayor\u00eda de las persona, pero debes saber que contiene cafe\u00edna y alterar tu sue\u00f1o, por tanto evita tomarlo antes de acostarte.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1105 size-full\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/NAT-4.jpg\" alt=\"\" width=\"930\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/NAT-4.jpg 930w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/NAT-4-500x218.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/NAT-4-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"los_tes_de_hierbas\"><\/span>Los t\u00e9s de hierbas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tambi\u00e9n puedes utilizar otros tipos de\u00a0te de hierbas\u00a0para tratar y prevenir las infecciones urinarias, pero a pesar de su popularidad, se han realizado muy pocos estudios sobre su efectividad.<\/p>\n<ul>\n<li>El <strong>t\u00e9 de\u00a0perejil<\/strong>: tiene un efecto diur\u00e9tico leve, que se supone que ayuda a eliminar las bacterias que se puede relacionar con una<strong> infecci\u00f3n urinaria<\/strong>.<\/li>\n<li>El <strong>t\u00e9 de\u00a0manzanilla<\/strong>: posee un efecto diur\u00e9tico d\u00e9bil y compuestos vegetales con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, caracter\u00edsticas que ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n, inhiben el crecimiento bacteriano y eliminan las bacterias infecciosas del tracto urinario.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n el <strong>t\u00e9 de\u00a0menta<\/strong>: algunas <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25284948\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">investigaciones<\/a> de probeta han encontrado que las hojas de menta tienen efectos antibacterianos contra varias bacterias causantes de infecciones urinarias como la\u00a0E. coli.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque la evidencia cient\u00edfica aun es d\u00e9bil, nuestros antepasados utilizaron estas hierbas naturales antes de la aparici\u00f3n de los antibi\u00f3ticos, as\u00ed que no pierdes probando alguna de estas deliciosas y reconfortantes <a href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/disfruta-de-estas-cuatro-bebidas-calientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bebidas calientes<\/a>.<\/p>\n<p>Y, si sospechas que tienes una<strong> infecci\u00f3n urinaria<\/strong>, es importante que consultes medico lo antes posible, ya que puede comenzar como una infecci\u00f3n leve pero puede volverse r\u00e1pidamente grave y potencialmente fatal si no se trata durante demasiado tiempo.<\/p>\n<blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bf_cuidas_tu_salud_naturalmente\"><\/span><em>\u00bf Cuidas tu salud naturalmente ?<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Utilizar suplementos naturales como t\u00e9s y otros formatos para proteger el cuerpo de una infecci\u00f3n urinaria?es sentirse NAT?. 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